「最近、姿勢が崩れてる気がする…」
「立ち仕事で腰や脚が疲れやすい」
なんとなく体のバランスが乱れていると感じている方、多いのではないでしょうか？
姿勢が崩れたり、骨盤がズレているような感覚があったり･･･。
今回レビューする中敷きインソールは、「ピットソール」という商品です！
靴に入れるだけで骨盤や足裏のバランスを整えてくれるということで、SNSでも話題になっていました。下半身ダイエットに興味のある方も、ぜひ最後までお付き合いください！
この記事では、実際に「ピットソール」を購入して使ってみた執筆者の体験をもとに、その効果や使い心地、他のインソールとの違いまで詳しくレビューしていきます。
「SNSで見かけて気になってる」という方は、ぜひ参考にしてみてください！
ピットソールとは？日常で“整える”インソール
履くだけで姿勢・骨盤バランスをサポート
ピットソールは、履くだけで姿勢や骨盤のバランスを整えてくれるということが売りのインソールのようです。足裏のアーチや体の重心に着目した独自設計で、立ち方や歩き方に自然な変化を促す･･･とのこと。
メーカーによると、足元から骨盤や体幹にアプローチすることで、猫背や反り腰、下半身の悩みにもつながるのだとか。
……本当に、ただ入れるだけでそんなに変わるの？
薄くて使いやすく、どんな靴にもフィット
インソールというと「分厚くて靴がきつくなる」「蒸れる」といったイメージを持っている人もいるかもしれませんが、ピットソールは薄型・軽量タイプで、ビジネスシューズやスニーカーなどにも使いやすい仕様になっているようです。
さらに、サイズに合わせてカットして調整できるため、靴を選ばずに使えるのも特徴のひとつ。
私はゴワゴワするインソールが苦手なので、ここは要チェックです。
実際に使ってみた｜ピットソールのリアルレビュー
ピットソールを実際に購入！普段履いている靴に入れてしばらく使ってみました。
ピットソールの見た目の印象
早速中身をチェックしていきます！
私は「ピットソール公式サイト」で購入。当時キャンペーンをやっていたので、お得に購入することができました！
まず第一印象として、スポーティすぎず、靴のデザインを邪魔しなさそうといった感じです。
私は仕事でも使いやすいよう、普段は黒などの目立ちにくいカラーを購入するのですが、新色のカーキが可愛かったのでこちらも思わず購入！
セットで買っても、好きなようにサイズやカラーを組み合わせられる点がとても良かったです。
シンプルな見た目ですが、独特な配置のクッションが入っていますね。
触ってみるとしっかりと硬さがありつつも、薄型なのでパンプスやスニーカー、ローファーにも違和感なく収まりそうです。
カーキが良い感じ！スニーカーに入れるととても可愛いです♪
ハサミでカットして自分のサイズに
ピットソールは、「XS･S･M･L･XL」の5サイズ展開です。
カットすることが前提なので、ジャストサイズよりもちょっと大きめを選ぶと良さそうですね。
| 規格 | 適合サイズ |
|---|---|
| XS | 21～22.5cm |
| S | 23～24.5cm |
| M | 25～26cm |
| L | 26.5～27.5cm |
| XL | 28～29cm |
早速、普段履いているスニーカーのインソールを引っ張り出して、その形にカット！
私は普段の靴のサイズが23.5cmなのでSサイズを購入。
普段履いているスニーカーの中敷きと同じサイズになるようカットしました！
ピットソールの装着初日の印象とフィット感
切り終わったピットソールをスニーカーに敷いて足を入れてみたところ･･･中央のアーチ部分にしっかりした硬さがあって、土踏まずが持ち上げられるような感覚がありました。
最初は少し違和感もあり、足裏に圧を感じる部分もあったため、1日目は短時間の装着にとどめました。
1週間〜1ヶ月で感じた体の変化
1週間を過ぎたころから、足元の違和感はなくなり、むしろ歩いていて心地よさを感じるように。
長時間の買い物や通勤でも足の疲れ方が以前より軽いと実感しました。
また、1ヶ月経つ頃には、以前よりも自然に胸が開き、姿勢が良くなった感じがありました。
元々猫背気味なのです、これは嬉しい変化です！
歩くのが楽しくなるので、ウォーキングを続けるきっかけにもなりそう！
2ヶ月目〜体幹の安定感を実感
2ヶ月目に入る頃には、歩き方そのものに変化が出てきた感があります。
重心が内側から整ってきたのか、歩くときに「ブレ」が少なく、膝や腰に負担がかかりにくくなった感覚に。
むくみや脚のだるさも軽減されたような感じです。
履いただけでダイエット効果があるとまでは言いませんが、確かにピットソールを履くことで姿勢が整い、全身の筋肉が使われる効果には期待できそうです。
姿勢ってウォーキングや他のスポーツでもとても大事ですよね！
ピットソールの効果を支える構造設計
ピットソールが「履くだけで効果が期待できる」と言われる理由は、ただのインソールとは違い、足元から全身のバランスにアプローチする設計構造にあるようです。
① 骨盤サポート構造で体の軸を整える
ピットソールのかかと部分には、骨盤の安定を意識した独自のサポート構造が採用されています。
これにより、かかとの着地時に骨盤が内側に引き締まるような形でコントロールされ、自然と体の軸がまっすぐに。
実際、長時間履いていると、片足立ちや階段の上り下りでふらつきにくくなるなど、体幹の安定感が増したと感じるユーザーも多いようです。
② 足裏アーチを刺激して歩行をトレーニング化
ピットソールの中央部は、土踏まず（アーチ）を押し上げるような立体構造になっています。
このアーチサポートが、足裏の筋肉や神経を程よく刺激し、自然と正しい歩行を促すよう設計されています。
言い換えれば、「ただ歩いてるだけなのに足トレしてるような感覚」に。
普段運動不足な方でも、ピットソールを入れて歩くだけで、足裏から全身にかけて筋肉がしっかり使われていくようです。
③ 姿勢改善による全身への好循環
ピットソールを履いて歩くことで、自然と骨盤が立ち、背筋が伸びやすくなるよう設計されています。
姿勢が整うことで、呼吸が深くなったり、肩や腰への負担が軽くなったりと、全身への「好循環」が生まれるのが大きな特徴です。
さらに、姿勢改善は見た目にも大きく影響し、「痩せた？」「若々しく見える」など、周囲からの印象も変わることがあります。
痩せて見られたいなら、体重を減らすより姿勢改善のほうが早道だったり･･･!?
ピットソールをおすすめしたい人
ピットソールはこんな悩みを持ってる人におすすめ！というのを私なりにまとめてみました。
- 猫背や巻き肩など、姿勢の悪さが気になっている
- 運動が続かず、身体を動かす習慣がない
- 足が疲れやすく、むくみやすい
- ヒールやフラットシューズで足が痛くなる
- 腰や膝、股関節に慢性的な違和感がある
- ぽっこりお腹や下半身太りが気になっている
- 産後や加齢による体のバランスの崩れを感じている
インソールって、履いてるだけで効果があるから続けやすいんですよ！
ピットソールの総合評価
私なりのピットソールへの評価を簡単にまとめました！
少し高いけど効果をしっかり実感！
| 項目 | 評価 | 解説 |
|---|---|---|
| 履き心地 | やや硬めのアーチサポートで、最初は圧を感じる人も。ただ、慣れると「背筋が伸びる感じが心地いい」と好評。 | |
| 価格 | 単品で約6,500円前後とやや高め。ただし、セット購入ならかなりお得に。 | |
| 耐久性 | 弾力性と反発力のある素材で、潰れにくい。毎日使うならローテが理想。洗浄後の乾きも早くて◎ | |
| 効果実感度 | 姿勢・足裏・体幹など、意識せずに整っていく感じ。歩くだけで変化を感じたという声も多く、満足度高め。 | |
| 汎用性 | 薄型なので、スニーカーや通勤靴、バレエシューズなどにもフィット。 |
おすすめ度：
慣れるまではちょっと硬いけど、姿勢が変わってくるのが分かる！
他の購入者の口コミを紹介
これをセットするだけで猫背で姿勢の悪い私も美姿勢になれて嬉しい。必要以上に歩きたくなってしまいます。
引用元：公式サイト
試してみたら、いつもより安定して動けている感じがしました。簡単に続けられそう◎
引用元：公式サイト
インソールのチカラをかりて♡ウォーキングでチャラに！
引用元：公式サイト
足の裏の形にフィットするから、いつもより歩きやすくて、自然に姿勢が良くなった気がする✨
引用元：公式サイト
ピットソールの購入は公式サイトが安心＆お得！
ピットソールの購入は、公式サイト経由が断然おすすめです！
公式サイトで購入するメリット
- ◆ 正規品であることが保証されている
- 模倣品を買わされるリスクを避けるためにも、公式サイト経由での購入がもっとも安全。
- ◆ キャンペーンや割引あり
- まとめ買い割引など、公式ならではのサポートが充実。
私は3足＋1足セットを購入しました！1足ずつサイズや色を選べるのがうれしいですね♪
まとめ｜ピットソールで歩くだけの骨盤・姿勢ケア習慣を
ピットソールは、「毎日歩く」という当たり前の動作に、骨盤サポートや姿勢改善といったプラスの変化を組み込めるインソールです。
忙しくて運動する時間がない人でも、履くだけで自然と体が整っていく実感を得られると思います。
最初は半信半疑でも、気づけば背中がすっと伸びたり、脚が疲れにくくなったりと、変化を実感する人が続出！
「姿勢を良くしたい」「体幹を整えたい」と思っている方は、まずは一歩、足元から始めてみてはいかがでしょうか？
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