インソールの効果

最近は「履くだけで代謝が上がる」「歩くだけで痩せやすくなる」といったインソールが注目を集めています。でも本当にインソールでダイエット効果は期待できるのでしょうか？この記事では、インソールが代謝アップにつながる仕組みや効果の根拠、効果を高める...

靴って、デザインやサイズは気にして選ぶけれど、その中に入れる「インソール」まで意識したことってありますか？私は以前まで、靴の中はそのまま、特に何も入れずに履いていました。でも、長時間歩いたり立っていたりすると、夕方には足がじんじんして、「も...

みなさん、靴を履いて出かけたあとに「足がもうパンパン…」「なんかすぐ疲れちゃう…」って思ったこと、ありませんか？私も立ち仕事の日やショッピングで一日歩き回った日なんかは、家に帰って靴を脱いだ瞬間「はぁ〜…」ってため息ついちゃうくらい足が重く...